Bizkarreko minak, estatistiken arabera, 18 urtetik gorako planetako ia bigarren biztanle guztiak kezkatzen ditu. Hainbat arrazoirengatik izan daitezke. Artikulu honetatik kausa ohikoenetako bat ezagutuko dugu: lumbar bizkarrezurreko osteokondrosia. Posible da gaixotasun honi aurre egitea, eta baita arrakastaz irabaztea ere, hasierako faseetan egiten hasten bazara.
Alarma jotzeko ordua da
Osteokondrosia bezalako gaixotasun bati arrakastaz aurre egin nahi badiozu, ez duzu espero sintomak berehala agertzea. Lehenengo fasean ez dituzu sentituko.
Garrantzitsua da konturatzea posizio berean eserita edo zutik denbora asko ematen duten pertsonak arrisku handiagoa dutela. Baldin eta, zirkunstantzia edo beste arrazoi batzuengatik, urte askotan horrela gertatu bazara, agian bada arrazoirik zure bizkarrezurraren egoera egiaztatzeko, gaixotasunaren sintomak ikusten ez badira ere.
Ez dituzu alde batera utzi behar ondorengo "alarma-kanpaiak", eta horrek esan dezake gerrialdeko osteokondrosia lehen fasetik haratago aurreratu dela.
- Bizkarreko mina. Hasieran ohikoa baino kargaren azpian bakarrik agertzen dira, atsedenaldian desagertuz. Edo posizio estatiko deseroso batean egonaldi luze baten ondoren. Denboraren poderioz, halako minak gogaitzen nau etengabe, ibilaldi luzeetan.
- Pixkanaka-pixkanaka, mina kroniko bihurtzen da eta minbera, tingling (izterrean aipatzen dena), min akutua, lunbagoa, etab. ager daiteke. Bero edo hotza sentsazioa bizkarrean behealdean.
- Mina dinamikoki garatuz, areagotuz. Hanka zati bat moteldu egiten da, edo "orratzak" sentsazioa sortzen du.
- Sintomak, hala nola: idorreria, gernu-inkontinentzia, hanken arteko ezintasuna, hilekoaren irregulartasunak (emakumeengan).
- Oinak hoztu egiten dira itxurazko arrazoirik gabe, oinetako azala zuritu egiten da.
- Bizkarrezurra makurtzen hasten da, bizkarreko giharrak ez dira tentsioak izaten eta zaila da guztiz makurtzea.
- Min jasanezina.
Sintoma hauek guztiak, batez ere batera agertzen badira eta haien gutxi gorabeherako sekuentzia goian azaldutakoarekin bat badator, ezin dira alde batera utzi.
Osatu agindutako azterketa
Bisitatzen duzun medikuak zenbait azterketa eta proba ezberdinak aginduko ditu. Gaixotasun hau identifikatzea hain erraza ez delako gertatzen da. Laborategiko proba ugarik sintoma berdinak dituzten beste gaixotasun posibleak (esaterako, barne-organoetako gaixotasunak) baztertu nahi dituzte. Kausa zehazteko modurik onena MRI - erresonantzia magnetikoko irudia da (baliteke hobekuntza paramagnetikoarekin ere). Baina erradiografia ere erabiltzen da.
Diagnostiko zehatza egiteko etapa garrantzitsua atzean al dago orain? Zein aukera izango dituzu orain tratamendu ezberdinen artean?
Kaltetutako bizkarrezurra eragiteko metodoak
Gaur egun, bizkarrezurreko gerrialdeko osteokondrosia hainbat modutan tratatzen da. Baina horiek guztiak bi talde handitan bana daitezke: sintomatikoak (minak eta gaixotasunaren beste ondorio batzuk ezabatu) eta patogenetikoak (kausaren gainean jarduten duela uste da, ezabatuz edo garapena eragozten duela).
Mina arintzen duten botikekin tratamendua. Horrelako sendagaiak medikuak bakarrik agintzen ditu. Tratamendua sintomatikoa da, hau da, pertsonak, dena lehengo egoera osasuntsura berreskuratu izanagatik pozik, bizkarra zaintzeari utzi diezaioke, eta bitartean gaixotasunak sintomarik gabe aurrera egingo du, mina forma larriagoan agertu arte.
Muskulu-erlaxagarriak diskoak suntsitzearen ondoriozko gihar-espasmak arintzen laguntzen duten sendagaiak dira, beraz tratamendu hau tratamendu sintomatikoa da.
Ondorio fisioterapeutikoak. Horien artean, larruazaleko osteokondrosi lumbar eragiten duten metodo sorta zabala dago. Tratamendu hau:
- maiztasun handiko korrontea;
- laserra;
- imanak.
Bizkarrezurreko hainbat luzapen: uretan edo hardwarearekin. Kontuz ibili behar duzu metodo hau erabiltzean lumbar-osteokondrosia fase progresiboan badago.
Metodo homeosiniatrikoa tratamendu bat da, zeinetan homeo-sendagaiak kaltetutako eremuan (edo, hobeto esanda, gorputzeko puntu aktibo jakin batera) ematen diren tratamendua, gorputzari toxinak kentzen laguntzen diotenak.
Hirudoterapia (letxeekin tratamendua). Laguntza eskerga ekartzen dute, paziente asko gaixotasuna ahazten laguntzen diete urte askotan. Uste da leechesek hirudina ematen diotela gorputzari, eta horrek kaltetutako eremuan odol-zirkulazioa hobetzen laguntzen du, mina arintzen du eta hantura arintzen du.
Gerrialdeko eskualdeko osteokondrosia, baldin eta irtengunerik, disko herniaziorik eta bestelako kontraindikaziorik ez badago, batzuek esperientziadun kiropraktore batengan konfiantza dute - bizkarrezurra lan egiten duen masaje terapeuta bat.
Osteokondrosiaren mina arintzeko ariketa bereziak. Hobe da mediku bat kontsultatzea zeure buruari horrelako jarduera multzo bat aukeratzerakoan.
Espezialistek garatutako metodo patogenetikoa
Batez ere korronte fisiologikoarekin (VTES) estimulazio interstizialean sakondu nahiko nuke. Irakaslearen gidaritzapean, ornoaren beraren hezur barnean odol-zirkulazioa hobetzea ahalbidetzen duen eragin-metodo berri bat garatu zen.
Uste da, hain zuzen, odol-fluxuaren ahultzearen ondorioz diskoaren elikadura nabarmen okertzen dela, eta horrek bere propietateen galera pixkanaka dakar, normal funtzionatzeko gaitasuna eta azkenean suntsitzea.
Metodoaren funtsa kaltetutako ornoari korronte fisiologikoa ematea da, azala saihestuz - isolatzaile naturala. Korronte fisiologikoa gure gorputzean sortzen den korronte berdina da, askotan anplifikatua. Orratz baten bidez elikatzen da - patologiaren gunean sakonera jakin batera (azalaren azpian) sartzen den elektrodo bat, hau da, atzeko puntu jakin batean. Korronteak indarrez estimulatzen ditu ornoaren hezurren barruko ontziak, eta horrela diskoen elikadura hobetzen du.
Azterketen emaitzen arabera (orratz-erreografia, poliorreografia), hezurren barruko odol-zirkulazioa, gerri-bizkarrezurra barne, nabarmen hobetzen da. Diskoa guztiz zaharberrituta dago (osteokondrosia hasierako fasean).
Geroagoko faseetan, lumbar-osteokondrosiak sintomak sortzen ditu, hala nola, bizkarreko min larria, diskoaren irtengune edo hernia dela eta. Interesgarria da VTESaren tratamenduak ahalik eta denbora laburrenean herniaren inguruan ehundutako kapsula trinko bat birsortzea ahalbidetzen du, haren hazkuntza saihestuz eta are tamaina murriztuz.
Prebentziorako aholku onak
- Jakiteak posizio geldi batean lan egiteak ordu luzez, batez ere ordenagailuan eserita, lagun dezakeela. Adibidez, hartu atsedenaldiak orduro, luzatzen eta oinez. Mantendu jarrera zuzena. Pertsona batzuei bereziki ekoiztutako zuzentzaileen bidez laguntzen zaie, adibidez, neodimiozko imanekin.
- Pisu handiak etengabe altxatzeak gaixotasuna garatzen laguntzen du, beraz, behar bezala altxatzeko arauak ezagutu behar dituzu.
- Saiatu hipotermia eta bizkarreko lesioak saihesten. Begiratu zure pisua, indartu bizkarreko muskuluak kirol moderatuak eginez, igeriketa eginez, orduan ez duzu tratamendurik beharko.
- Oso posible da gerrialdeko osteokondrosia gainditzea tratamendua hasierako faseetatik hasiz gero edo kontrolpean mantentzen baduzu.